Врач функциональной диагностики, терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин объяснил преимущества хождения без обуви.
В интервью изданию он подчеркнул, что подобное воздействие на ступни особенно важно для детей от 3 до 18 лет, поскольку в этом возрасте активно развивается костная система.
«На подошвах расположены активные точки, связанные с различными органами. Это можно сравнить с точечным массажем», — пояснил специалист.
Эксперт отметил, что наибольшую пользу приносит передвижение без обуви по натуральным поверхностям — траве, шерстяным покрытиям, пляжному песку, а особенно — по прибрежной гальке. Это способствует разгрузке стоп и их укреплению.
«Кроме того, прогулки босиком по песку благотворно сказываются на нервной системе, поднимают настроение и вызывают приятные ощущения», — уточнил медик.
Ранее терапевт медицинского центра Мария Толстова рассказала о возможных проблемах, связанных с регулярным сидением в положении «нога на ногу».