Длительное влияние яркого света в темное время суток способно повышать вероятность возникновения проблем с сердцем и сосудами. К таким результатам пришла группа британских ученых после проведения масштабного эксперимента с участием более 88 тысяч человек. Предварительные данные исследования размещены на специализированном медицинском ресурсе.
Добровольцы использовали особые сенсоры, закрепляемые на запястьях, чтобы фиксировать степень освещенности в течение семи дней. Впоследствии эти показатели сравнили с медицинскими записями за почти десятилетний период. Оказалось, что среди людей, сталкивавшихся с наиболее ярким светом по ночам, гораздо чаще выявлялись коронарная болезнь сердца, приступы инфаркта, сердечная недостаточность, сбои ритма и инсульты.
Даже после корректировки данных с учетом таких факторов, как физическая активность, питание, режим сна, наличие вредных привычек и наследственность, связь между ночным освещением и кардиологическими проблемами сохраняла значимость. Наиболее выраженная взаимосвязь отмечалась у представительниц женского пола и молодежи.
Специалисты предполагают, что ключевым механизмом влияния может быть рассинхронизация внутренних биологических часов организма. Это нарушение провоцирует сбои в функционировании сердечно-сосудистой системы, метаболических процессах и гормональной регуляции. Исследователи советуют по возможности сокращать контакт с искусственным светом в ночные часы, в первую очередь — в помещениях для сна.
В других научных работах была обнаружена еще одна неочевидная причина сердечно-сосудистых нарушений — внутреннее ощущение низкого положения в социальной структуре. У женщин, воспринимающих себя как «менее значимых» в обществе, может возрастать риск скрытых патологий сердечной мышцы даже при отсутствии явных клинических проявлений.
