Специалист объяснила, почему школьники испытывают слабость после отдыха

Евгения Томова, врач-гематолог Российской детской клинической больницы РНИМУ им. Н.И. Пирогова, отметила, что ощущение разбитости у детей после продолжительного перерыва в учёбе может быть связано с недостатком железа в организме.

«При дефиците железа развивается анемия, что вызывает нехватку кислорода в тканях. Это касается и сердечной мышцы, и головного мозга. Именно поэтому ребёнок быстро утомляется, а продолжительный отдых не приносит ожидаемого восстановления», — пояснила эксперт в интервью одному из изданий.

Томова посоветовала включать в детское меню железосодержащие продукты и регулярно проверять показатели крови, особенно у подростков.

Ранее педиатр Ольга Степанова из клиники академика Ройтберга перечислила основные угрозы для здоровья детей в летний период и поделилась способами их предотвращения.