Посещение реальных мероприятий, включая ярмарки и фестивали, значительно повышает ощущение благополучия. Об этом свидетельствуют данные исследования, проведенного специалистами из Университета Южной Австралии и Университета Флиндерса. Результаты их работы были размещены в International Journal of Tourism Research (IJTR).
В ходе анкетирования более 350 респондентов ученые установили, что люди, которые регулярно бывают на офлайн-событиях, реже сталкиваются со стрессом и чаще испытывают положительные эмоции, включая радость и вдохновение. Подобные активности также способствуют состоянию глубокой вовлеченности, при котором человек сосредотачивается на процессе и перестает замечать течение времени.
Как отмечают авторы, виртуальные мероприятия тоже приносят определенную пользу — например, усиливают чувство самореализации. Однако их влияние на эмоциональное состояние оказалось слабее, чем у мероприятий, предполагающих личное присутствие. Непосредственное участие в событиях способствует возникновению положительных эмоций, ощущению общности и укреплению социальных связей, что делает их важным фактором для улучшения качества жизни.
Эксперты акцентируют, что мероприятия важны не только в качестве развлечения. Они способствуют улучшению здоровья, повышают вовлеченность в профессиональную и образовательную сферы, а также положительно влияют на микроклимат в коллективах и обществе в целом.
Предыдущие исследования показали, что танцы способствуют снижению уровня стресса и тревожности, стимулируя выработку гормонов счастья и укрепляя психическое здоровье. Наибольший эффект наблюдался при групповых занятиях, усиливающих чувство единства и способствующих эмоциональному расслаблению.
