Американские специалисты выяснили, что систематическое питье чистой воды способно уменьшить вероятность возникновения инсульта. К такому заключению они пришли после изучения информации, полученной в ходе национального исследования NHANES, охватившего свыше 29 тысяч респондентов с 1999 по 2020 год. Научные материалы размещены в издании Journal of Stroke and Cerebrovascular Diseases.
Исследователи установили, что взаимосвязь объема употребляемой жидкости и угрозы инсульта напоминает L-образную кривую. Максимальный положительный эффект фиксировался у участников, выпивавших около 1,4 литра воды ежедневно — дальнейшее увеличение объема не давало дополнительных преимуществ. У людей, потреблявших меньше указанного количества, опасность инсульта значительно возрастала.
Даже после корректировки с учетом различных обстоятельств (возраст, масса тела, наличие диабета, артериальное давление, концентрация холестерина и др.), обнаруженная закономерность оставалась неизменной. Эксперты акцентируют внимание на том, что поддержание нормального водного баланса способствует улучшению кровообращения, уменьшению воспалительных процессов и вероятности формирования тромбов — ключевых элементов в предотвращении инсульта. Вместе с тем превышение рекомендуемых объемов жидкости не повышает степень защиты.
Ученые рекомендуют рассматривать питьевой режим как важный компонент профилактических мер против инсульта и намерены расширить исследования, включая различные категории населения.
Ранее научные сотрудники установили, что применение комбинированных оральных контрацептивов способно в три раза увеличить риск инсульта неустановленного происхождения среди молодых женщин. Наибольшему риску подвергаются те, у кого уже имеются предрасполагающие сосудистые патологии.
