Ощущение одиночества совместно с социальной изоляцией оказалось связанным с ускорением старения и возрастанием вероятности преждевременной смерти. Ученые, проводившие эту работу, пришли к такому выводу, их исследование было опубликовано в Health Psychology (HP).
В рамках исследования было 309 746 участников, средний возраст которых составил 56 лет. За состояние их здоровья наблюдали в среднем на протяжении 14,4 года. С помощью анкет исследователи оценивали одиночество и социальную изоляцию, а затем сопоставляли эти данные с биологическим возрастом.
Выяснилось, что и одиночество, и дефицит социальных контактов были связаны со старением, которое происходило быстрее. У людей, которым в то же время было одиноко и они пребывали в социальной изоляции, негативные последствия накапливались.
Кроме того, исследователи обнаружили связь со продолжительностью жизни. Каждый дополнительный балл по шкале социальной изоляции соответствовал росту риска смерти от любых причин на 13,9 процента, а по шкале одиночества — на 8,9 процента.
Дополнительный генетический анализ показал, что одиночество может играть определенную роль в ускорении биологического старения. При этом регулярное посещение клубов или спортивных залов, а также участие в религиозной жизни были связаны с меньшим риском ускоренного старения.
Авторы полагают, что биологическое старение может частично объяснить связь одиночества с повышенной смертностью.
Ранее исследователи выяснили, что молоко из черного кунжута может способствовать замедлению процессов старения.
