Постоянный сон с длительностью свыше 8,5 часов может сопрягаться с высокой концентрацией белка, который рассматривается как один из первых признаков болезни Альцгеймера. Такой вывод был сделан учеными после анализа информации, собранной у 2410 участников. Данные исследования опубликованы в издании Alzheimer’s & Dementia (A&D).
Ученые проанализировали данные участников известного Фрамингемского проекта, средний возраст которых составлял примерно 70 лет. Ими был проведен сравнительный анализ продолжительности сна и уровня фосфорилированного тау-белка p-tau181 в крови — биомаркера, указывающего на процессы, связанные с болезнью Альцгеймера. Выяснилось, что концентрация данного белка начинает увеличиваться у лиц, регулярно спящих 8,5–9 часов ежесуточно, а при сне более 10 часов наблюдается еще более значительный рост.
Эта связь сохранялась даже после учета таких факторов, как возраст, пол, наличие депрессии, синдром обструктивного апноэ сна, функция почек и генетическая предрасположенность к болезни Альцгеймера. После внесения соответствующих корректировок связи между продолжительностью сна и другими изучаемыми биомаркерами исчезали, однако для p-tau181 эта связь оставалась неизменной.
Ученые акцентируют внимание на том, что данное исследование не подтверждает, что длительный сон является причиной болезни Альцгеймера. Скорее всего, необходимость в более продолжительном сне может быть одним из первых признаков возникающих нейродегенеративных процессов. Согласно выводам экспертов, регулярный сон продолжительностью 9–10 часов и более без явных причин может служить поводом для оценки качества сна и состояния мозга.
Ранее было установлено, что трудности с адаптацией к новым условиям могут служить признаком заболевания Альцгеймера.
