Исследователи установили, что определенные методы, нацеленные на гармонизацию физического и психического состояния, могут способствовать улучшению эмоционального равновесия у людей, страдающих деменцией, включая снижение уровня тревожности, стресса и депрессии. К таким подходам относятся медитация, йога, техники тайцзи и специальные дыхательные упражнения. Данные обзора научных исследований были опубликованы в издании Aging & Mental Health (A&MH).
Специалисты проанализировали 98 международных научных публикаций, посвященных использованию данных техник у лиц с когнитивными расстройствами. Многие участники экспериментов сообщали о снижении уровня тревоги, депрессии и стресса, а также о повышении общей удовлетворенности жизнью.
Результаты анализа свидетельствуют, что максимальная эффективность достигается при коротких и простых занятиях, как правило, не превышающих час. Повышение результативности также наблюдается, когда в программу включены близкие люди или сотрудники учреждений ухода, а сами сеансы проводятся регулярно и в групповом формате.
По мнению ученых, подобные нелекарственные методы могут стать значимым дополнением к стандартным способам терапии деменции. В будущем исследовательская группа планирует создать и протестировать новые программы, использующие современные технологии для внедрения этих практик в учреждениях для пожилых людей и медицинских центрах.
Ранее специалисты обнаружили, что депрессия, повышенное артериальное давление и сахарный диабет могут предшествовать возникновению болезни Альцгеймера.
