Ухудшение здоровья при геомагнитных возмущениях объясняется адаптационной реакцией тела на изменения внешней среды. Основное воздействие происходит на вегетативный отдел нервной системы, регулирующий функции внутренних органов.
Врач-невролог, эксперт медицинской лаборатории Екатерина Демьяновская пояснила механизмы этого явления.
«Исследования свидетельствуют, что колебания геомагнитного поля могут взаимодействовать с синусовым узлом сердца, замедлять микроциркуляцию крови и ухудшать кислородное снабжение тканей», — отметила специалист.
По её объяснению, это провоцирует умеренную гипоксию, включая клеточные структуры головного мозга.
Наиболее выраженная реакция наблюдается у лиц с сосудистыми патологиями, хроническими кардиологическими или неврологическими заболеваниями.
Невролог уточнила, что таким пациентам требуется больше ресурсов для адаптации, что выражается цефалгией, нестабильностью артериального давления, астеническими состояниями и когнитивными нарушениями.
Для минимизации последствий эксперт рекомендует снижать функциональную нагрузку на ключевые системы организма.
Следует придерживаться щадящего режима, избегая интенсивных физических и психоэмоциональных нагрузок.
Умеренная двигательная активность на открытом воздухе способствует нормализации гемодинамики.
«Необходимо соблюдать водный баланс и ограничивать продукты, провоцирующие задержку жидкости или резкие колебания гликемии — с повышенным содержанием натрия и простых углеводов», — посоветовала Демьяновская.
Пациентам с хроническими диагнозами важно иметь при себе лекарственные средства, назначенные лечащим специалистом.
При выраженной симптоматике, препятствующей повседневной активности, рекомендуется консультация врача, поскольку метеозависимость может маскировать другие патологии, требующие коррекции.
Ранее научное подразделение Института космических исследований РАН сообщило о текущем геомагнитном возмущении интенсивностью G4.7.
