Придерживание правил средиземноморского питания способно уменьшить вероятность развития гиперактивного мочевого пузыря — распространённого расстройства, характеризующегося учащёнными и резкими позывами к мочеиспусканию. Такие данные получили специалисты из Второй клиники Ланьчжоуского университета, изучившие информацию о более чем 23 тысячах жителей США младше 65 лет. Результаты исследования размещены в Journal of Health, Population, and Nutrition (JHPN).
Эксперты проанализировали пищевые привычки добровольцев через призму индекса aMED, определяющего уровень соответствия рациона средиземноморской диете — системе питания с высоким содержанием овощей, рыбы, злаков, орехов и оливкового масла. У участников с наивысшими баллами риск возникновения синдрома гиперактивного мочевого пузыря оказался на 17% ниже по сравнению с теми, кто минимально соблюдал подобный режим. Эта зависимость оставалась значимой даже после поправки на возраст, пол, массу тела, наличие диабета и физическую активность.
Исследователи подчеркивают, что изменение пищевых привычек может служить доступным методом профилактики, особенно на фоне ограниченной эффективности и побочных действий медикаментозной терапии. По их мнению, средиземноморский рацион оптимизирует метаболические процессы и уменьшает воспалительные реакции, что положительно влияет на функцию мочевыводящих путей.
Предыдущие исследования показали, что следование принципам средиземноморской диеты почти впятеро сокращает вероятность развития эндометриоза — воспалительного заболевания, нередко приводящего к проблемам с фертильностью.
