Нарушения сна ассоциируются с изменениями структуры мозговых зон, ответственных за фокусирование внимания, формирование решений и управление эмоциями. К такому заключению пришли специалисты, опубликовавшие итоги метаанализа в издании Scientific Reports.
Эксперты провели анализ информации из 57 исследований, используя метод магнитно-резонансной томографии, посвященных разным нарушениям сна. Сравнение включало состояния, когда человек испытывает трудности с засыпанием или удержанием сна, например, бессонницу и апноэ, а также парасомнии — лунатизм, ночные кошмары и приступы ночных страхов.
Выявлено, что при различных нарушениях сна происходят характерные изменения в таламусе — структуре мозга, обеспечивающей обработку данных, сосредоточение и когнитивные функции. По мнению авторов, данные изменения могут объяснять, почему люди с длительными проблемами со сном чаще сталкиваются с замедленной реакцией, сложностями в выборе решений и ростом вероятности ошибок. Также при парасомниях обнаружены изменения в задней поясной коре, связанной с мотивацией, эмоциональной сферой и поведенческим контролем.
Исследователи подчеркивают, что работа не устанавливает прямую связь между нарушениями сна и изменениями мозга. В настоящее время неясно, являются ли данные изменения причиной расстройств или их следствием, либо оба процесса развиваются одновременно.
Ранее установлено, что ежедневный сон продолжительностью более 8,5 часов может свидетельствовать о риске развития болезни Альцгеймера.
