Постоянные физические упражнения способны существенно уменьшать вероятность развития сердечно-сосудистых и метаболических недугов у лиц, страдающих серьезными психическими заболеваниями. Такой вывод сделала международная команда исследователей после анализа множества научных работ и метаанализов. Обзор опубликован в издании JAMA Psychiatry.
Люди, страдающие шизофренией, депрессией и биполярным расстройством, в среднем на 10–20 лет короче живут по сравнению со средними показателями населения. Основными причинами преждевременной смертности являются сердечные патологии, сахарный диабет и другие нарушения обмена веществ. Ключевым фактором риска, по мнению ученых, является недостаточная физическая активность.
Исследование подтвердил, что регулярные и организованные физические упражнения могут положительно влиять на ряд показателей здоровья. У пациентов отмечалось уменьшение симптомов депрессии и психоза, улучшение когнитивных способностей и общего качества жизни, а также снижение кардиометаболических рисков, связанных с сердечно-сосудистыми и обменными заболеваниями.
Ученые отмечают, что лица с шизофренией проводят около 10 часов в сидячем положении ежедневно, и менее 20% из них следуют рекомендациям ВОЗ по физической активности. У пациентов с депрессией и биполярным расстройством вероятность малоподвижного образа жизни примерно на 50% выше, чем у людей без этих диагнозов.
Согласно авторам исследования, физическая активность должна стать неотъемлемой составляющей терапии психических расстройств, наряду с медикаментозным и психотерапевтическим подходами.
Ранее специалисты разработали препарат, способствующий восстановлению сердечной мышцы после инфаркта.
