Купание в проруби на Крещение ежегодно привлекает множество участников, однако специалисты предупреждают, что подобные процедуры имеют серьёзные ограничения по состоянию здоровья.
Кардиолог Виталий Зафираки объяснил, что экстремальное охлаждение создаёт повышенную нагрузку на сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
«При погружении в ледяную воду возникает резкая стрессовая реакция: учащается сердцебиение и дыхание, повышается давление, сужаются периферические сосуды. Наибольшую угрозу представляют первые секунды после контакта с водой», — отметил доктор медицинских наук.
Специалист уточнил, что одновременное воздействие холода на тело и лицо может нарушить работу механизмов регуляции сердечного ритма. Это способно спровоцировать аритмию даже у людей без диагностированных патологий.
«Резкое учащение дыхания и потеря контроля над ним иногда приводят к дезориентации и временному ухудшению кровоснабжения мозга, увеличивая вероятность экстренных ситуаций. Особенно внимательными должны быть люди с болезнями сердца: фибрилляцией предсердий, ишемией, аритмией, сердечной недостаточностью, а также перенёсшие инфаркт или инсульт, гипертоники и пожилые граждане», — подчеркнул медик.
Эксперт обратил внимание, что даже при отсутствии жалоб и хорошем самочувствии нельзя гарантировать безопасность процедуры.
«Опасные состояния иногда развиваются мгновенно, без предварительных симптомов. У опытных «моржей» стрессовая реакция проявляется мягче, однако риски сохраняются», — пояснил Зафираки.
Врач рекомендовал отказаться от зимнего купания сердечникам, не употреблять алкоголь перед процедурой, избегать ныряния и задержки дыхания, контролировать время пребывания в воде и выбирать организованные места с дежурством медиков и спасателей.
Ранее специалисты объяснили, как экстремальные холода влияют на работу сердечной мышцы.
