Специалисты Медицинской школы Маунт-Синай обнаружили непредвиденный биологический процесс, потенциально связанный с развитием хронической усталости. Согласно исследованию в Frontiers in Medicine, у значительной части пациентов состояние объясняется не только сниженной выносливостью, но и скрытыми респираторными аномалиями, не диагностируемыми стандартными методами.
В рамках двухдневного обследования кардиореспираторной системы эксперты проанализировали данные 57 пациентов с подтвержденным диагнозом и 25 здоровых участников. Результаты показали, что 42% страдающих от синдрома имели признаки дисфункционального дыхания, а у 32% выявлена хроническая гипервентиляция – учащенное поверхностное дыхание, приводящее к дефициту углекислого газа в крови. У многих отмечалось сочетание обеих патологий, что не наблюдалось в контрольной группе.
Подобные нарушения провоцируют головокружения, тахикардию, затрудненное дыхание и прогрессирующее истощение – симптомы, часто воспринимаемые как необъяснимые проявления болезни. По мнению ученых, корень проблемы кроется в расстройстве вегетативной нервной регуляции, усугубляющем характерное для синдрома постнагрузочное недомогание.
В исследовании предложено включить дыхательную коррекцию в комплекс терапевтических мер. Среди эффективных подходов названы дыхательные практики, йога, спокойное плавание и дозированные физические нагрузки – методики, способствующие стабилизации ритма дыхания и восстановлению газового баланса крови.
Ранее сообщалось, что даже незначительная дегидратация организма способна нарушать процесс засыпания и усиливать чувство разбитости после пробуждения.
